バスソルトでミネラル入浴！発汗デトックス＋うるおい美肌がこれ一つで叶う！
汗をかきづらいこの季節。汗をかかないということは老廃物の排出力も落ちているということ。 もちろん尿や便など他の手段で排出されているのですが、毒素が体に残るとむくみの原因や代謝の低下、肌荒れの原因にな…
ボディケアデトックスに関する記事
ミネラルで癒す『タラソテラピー』は寝ているだけでデトックス＆代謝アップ！
なんだか疲れが抜けないな、むくみやすいなというあなた！もしかしたら体の中に疲労物質や毒素がたまっているのかも？ その大きな原因のひとつがミネラル不足やミネラルの偏りなんです。 ミネラルというのは体の…
ダイエット
ダイエットだけで終わらない!ストレス発散!!LA発『BEAT DRUM DIET』
皆さんはどんなワークアウトプログラムが好きですか？つらく苦しいけど、ダイエットのためだとガマンしていませんか？『BEAT DRUM DIET』（ビートドラムダイエット）は、楽しく美しくなりたい欲張りな方にぜひチャ…
ダイエット
おうちデトックスで心も体も軽くなる！ダイエット＆エイジングケアのW効果！
あなたは普段デトックスって意識していますか？ 人間が生きていくためには、あらゆるところで「取り込む」「出す」これは必ずワンセットなんです。 どんなにいいものを食べていても、しっかりと悪いものをだせて…
ライフスタイル
コラーゲンマシンで全身ケア！話題のヒートショックプロテイン効果も!?
コラーゲンマシン、それはピンクの光を浴びて全身ケアができる最新機器です。運動嫌いで汗をかく機会が少ない方、忙しいけれど体質改善したい!!冷え性で温活を探していたという方にもぜひご紹介したいです。ぜひ最…
ボディケア
ダイエット効果抜群と話題のエプソムソルト！入浴しながら即デトックス！
最近、いい汗かいていますか？ 冷えてかじかんだ手足は、汗をかくどころではないですよね。 しかし、汗をかかないとなかなか毛穴の汚れや体内に蓄積した毒素は外に出て行ってくれないのです。 身体の循環は、ま…
ダイエット
便秘にも血糖値抑制にも使えると注目の『グルコマンナン』ダイエットの効果！
『グルコマンナン』なんだか呪文みたいな単語ですが 聞いたことはあるでしょうか？ 「マンナン〇〇」と付く名前の会社さんは、 こんにゃくを製品に使った会社さんばかりなんです。 そう、グルコマンナンはこん…
ダイエット
胃腸がお疲れのときは酵素の力でリセット！そしてダイエット効果をUP！
暴飲暴食が続くと、胃腸が疲れ、顔にも疲れがでてきますよね。 何だか疲れてる？と他の人に気付かれだしたら要注意。 かなり疲労がたまってますよ。 そんな時は素直に胃腸をお休みさせるのが一番の回復方法です…
ダイエット
デトックスウォーターでダイエット＆むくみ撃退！味も美容効果も◎な優れもの！
デトックスウォーターという言葉を聞いたことありますか？ 流行語大賞を取った「インスタ映え」なる言葉が使われ始めた頃、 流行ったのがデトックスウォーターです。 主に輪切りにした果物を水に浸しておくだけ…
ダイエット
簡単！腸内フローラ大作戦！食べ合わせと腸を鍛えて腸内環境を改善
腸内フローラが身近な話題になりましたが、 多忙な日々でついつい忘れがちです。そ こで、あらためてこの菌はどこから来たのか考えながら、 簡単に菌活できる食べ合わせと「ながら習慣」で腸も鍛え、 腸内環境…
ライフスタイル
便秘を解消法するには、菌活・食物繊維・腸腰筋、この3つがカギとなる！
便秘ではないという方もご自身が良い排泄をしているか、 チェックしているでしょうか？ 誰しも、汚いことには目を背けたいものですが、とても大切なことです。 美活をするなら菌活も忘れずに！ それでは見てい…
ライフスタイル
有益な善玉菌を増やす食事とは？腸内環境の改善には食物繊維がカギだった！
最近、腸内フローラ（腸内細菌叢）と呼ばれる腸内の善玉菌を増やして 腸内環境を整える事が大切だと言われています。 では、善玉菌はどのように増やせばいいのでしょう？ 乳酸菌を摂る！それももちろん正解です…
ライフスタイル
身につけるだけで美容効果が！いま流行のear up（イヤーアップ）ってなに？
皆さん、耳つぼダイエットは聞いたことがあると思いますが、 イヤーアップはご存知ですか？ いまSNSやインスタグラムで流行っている、 耳にかけるだけという新発想の美容アイテムです。 「耳から始める美容革命…
スキンケア
アンチエイジング＆ダイエットも！デトックス野菜スープで欲張り温活しよう！
寒い時期はキッチンに長時間立つだけでも冷え込みますよね。 特に朝なんて、なかなか布団からでたくない・・・。 そんな寒い日におすすめなのが「スープ美容」です。 入れる食材によってアインチエイジングから…
ダイエット
リラックスもデトックスも叶う！アーユルヴェーダのインドエステの効果とは？
年末に向けてスケジュールパツパツ、週末になると身も心もくたくた・・・ という方多いのではないでしょうか。 毒素が体に溜まっている状態って、力もでないし、 しんどいので、何とかしたいですよね。 今日は…
ダイエット
デトックスできるサプリメント成分とは？有害重金属や添加物も排出しよう！
疲れが溜まってくると、化粧がのりが悪い、けだるい、むくむなど… 何だか体がもやもやする感覚がありますよね。 毒素が溜まってくると、デトックスしたーい！と思いますよね。 また、現代の生活においては、添加…
ボディケア
ツボを押してデトックス！老廃物の排出に効くツボとは？
冬場は寒くて動きが鈍くなり、老廃物が溜まりやすくなります。 また、動かないのに、食欲は旺盛なので、 太ってしまい焦っている方もいるのではないでしょうか？ ダイエットしたいけど、寒い中運動は辛い・・・…
ボディケア
美活は朝食できまる！食物繊維豊富な麦ご飯で免疫力UP！ダイエット効果まで
「野菜から食物繊維をたっぷりとっている」という方も多いと思いますが、 おすすめしたいのが徳川家康が食べていたと言われている「麦ご飯」です。 美活朝食で免疫力UP！そしてダイエット効果まで！ 麦ご飯のト…
ダイエット
スーパーフード入門編。まぜるだけでデトックス効果UPの食材♡
スーパーフードという言葉はご存知でしょうか？ 食品でありながら、その栄養価の高さに注目が集まり、お料理などに取り入れる方が増えています。 栄養成分をみてみると、サプリメント顔負けの食材がたくさん！ …
ライフスタイル
美肌の秘訣は入浴にあり！潤い肌になるお風呂の入り方
かさかさごわごわ、負の連鎖。 秋冬はジェットコースターのようにどんどん乾燥が加速して肌の調子が悪くなります。 でも秋冬でもぷりぷりな美肌を維持している女子、たくさんいますよね。 気温や湿度など気候条…
スキンケア